大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮料推荐东北大米的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮料推荐东北大米的解答，让我们一起看看吧。
跑步喝什么饮料？
跑步时可以喝一些运动饮料，比如：蓝瓶尖叫，注意是蓝瓶的。这种尖叫西柚口味，属运动饮料，补充了运动中易损失的矿物元素，富含人体每日所需营养素；另外补充了大豆活性肽，利用它能直接为人体吸收的特点，可以在较短的时间内迅速恢复运动疲劳，促进体力恢复。我本人打球必带一瓶尖叫，主要为的就是补充电解质。尖叫是专业的运动饮料，不含有脂肪，以及仅含有少量糖分，所以不用担心能量摄入过高的问题。跑步减肥的往往需要消耗大量的水和无机盐，所以运动饮料往往不能完全解决饮水的问题，可以配合饮用白开水+少量食盐+少量白糖，效果更好。
注意：跑步前不能喝水或是其他饮料，也不可以进食，最好是在跑前30分钟喝水或者葡萄糖。
1.您好,一般都是喝点葡萄糖,你要是怕没力气会晕倒可以再吃个巧克力.要是流汗过多去喝功能饮料;
2.运动前后都不应该大量进食,喝水也是,这样对于身体是不好的,运动前平时可以喝些淡盐水,在长跑前可以喝一些红牛,吃一些巧克力,平时不建议多饮，因为任何饮料喝多对身体都不好。
运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的，可以有针对性地补充运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用，由此它应具备以下基本特点：
一定的糖含量：由于运动引起肌糖原的大量消耗，而肌肉又加大对血糖的摄取，因此引起血糖下降，若不能及时补充，工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以上的供能来自血糖，血糖的下降将会使大脑对运动的调节能力减弱，并产生疲劳感。
适量的电解质：运动引起出汗导致钾、钠等电解质大量丢失，从而引起身体乏力，甚至抽筋，导致运动能力下降。而饮料中的钠、钾不仅用于补充汗液中丢失的钠、钾，还有助于水在血管中的停留，使机体得到更充足的水分。如果饮料中的电解质含量太低，则起不到补充的效果;若太高，则会增加饮料的渗透压，引起胃肠不适，并使饮料中的水分不能尽快被机体吸收。
无碳酸气、无咖啡因、无酒精：碳酸气会引起胃部的胀气和不适;咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质;此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复。
跑步的时候可以喝运动功能性饮料，目前有着各种各样的运动功能性饮料，都说能够为运动提供能量，但在提供能量的同时也伴随着万恶的热量---糖！这是所有跑步健身人最避之不及的。自己开始跑步的时候因为想要减脂，所以为了避免这种运动功能性饮料带来的热量，所以在喝CELSIUS中文名叫燃力士的饮料，没有糖分和脂肪
为什么我吃不到新鲜的东北大米？
东北大米盘锦这几年大米发展较好，吉林延边、松原、舒兰等，东北其中黑龙江大米做的最强，牡丹江、方正、庆安、通河、肇源、齐齐哈尔（泰来）、五常等这些地区大米都是出产非常优质与口感也软绵香，剩饭不回生的好大米。
东北很多地区大米卖原粮水稻销售，粮食收购到全国各地再包装销售，这样流程会造成大米时效过长，新鲜度不足。我说的以上地区的大米可以考虑购买尝试，这些地区的米厂与合作社很多从销售原粮在转化到精品小包装到品牌销售，这次十月九日我们黑龙江要举办第二次大米，一些获奖的大米名单我们黑龙江省特产产业协会也会及时发给朋友们，大家可以考虑购买。
另外，我们看到抖音、今日头条等这些新媒体平台很多合作社也在推广他们自己种植的水稻销售自己大米，这些合作社推荐您可以购买，合作社在秋收之后一边磨新米一边销售，品质很好，每次也不要购买太多，我们很多南方城市梅雨季节大米容易保存不当口感下降，所以少卖勤买最好了，以上想法，不当之处请批评指正。
乔福大院、金禾米业、盛浪、迟家大院、稻香社、大农庄、六妹子、民乐士凯这几个五常大米品牌推荐给大家。
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