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一粒大米大约多重？
一粒米约0.02克。一百粒米的重量大约2克，故1粒大米0.02克。大米，亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%1.8%，并含有丰富的B族维生素等。
在传统工艺中可采用什么来测定米饭的出饭率与吸水率？
在传统工艺中，可以采用以下方法来测定米饭的出饭率与吸水率：
1. 出饭率：将一定重量的米饭放入蒸饭锅中蒸熟，然后将蒸熟的米饭倒入称重器中，称出米饭的重量，再将蒸饭锅中剩余的米饭倒入称重器中，称出剩余米饭的重量，两者相减即为出饭率。
2. 吸水率：将一定重量的米饭放入清水中浸泡一段时间，然后将米饭捞出，用纱布包住，挤压出多余的水分，再称出米饭的重量，与原始重量相减即为吸水率。
以上方法虽然简单，但需要一定的经验和技巧，且误差较大。现代化的米饭加工设备可以更精确地测定出饭率和吸水率。
你今天吃了多少粒米饭?
大米（Rice），亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。
正常人一般一顿饭(午饭)，大约要吃掉7000-9000粒米。如果一天三顿都是吃米饭，早饭、晚饭的饭量相对中午较少，则一天大约吃21000粒米左右。
均衡饮食，食物多样化，一般主食250g到400g，每天1个鸡蛋，牛奶300ml，3俩瘦肉（鱼，鸡肉等），蔬菜水一斤，水果200g到400g，油25g，盐6g。水大概1200ml等等，补充身体营养和水分。
不过因人而异，应该吃的粮食要跟体重成正比，否则会引起浮肿，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右。
今天吃了多少粒米饭，没有人数过吧！反正每个人，每天都要吃三餐，有的人不喜欢吃米饭，一粒也不吃，主要他们喜欢吃面食一类，比如馒头，面条，本人一天，中餐，晚餐，吃的是米饭，一餐三两米左右，至于吃多少粒米饭一般人不会数一下吧！你们觉得怎么样！谢谢啦！
我今天一粒米都没有吃。
米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
米饭，又称白饭，或简称饭。
是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。
答案是0粒！意不意外？
我早饭吃的包子，面条，鸡蛋；午饭主食是馒头，加上几样荤素小菜，绿豆汤，晚上回家吃，主食也是馒头。没办法，虽然是在南方，谁让公司食堂提供面食呢？而且作为一个典型的北方人，对面食的喜爱是刻在骨子里的。我很少吃米饭，除非馒头被抢光了。
说真的，我不知道我今天吃了多少粒米饭，但是上午吃的是面条，中午吃的是一碗饭，晚上吃的也是一碗饭，估计也有几万粒米饭吧。这吃了多少米饭确实不能精确到粒数，但目前我还是能精确到碗数的，拓展一下:一日之计在于晨，每天早上一定要吃好，中午呢一定要吃饱，但是最多吃个八九分饱就可以了，晚上一定要吃好，吃个七八分饱就可以了，千万不要积食，不仅容易长胖，还对身体不好。
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